BAGAIMANA MENGENDALIKAN EMOSI

Description

Emosi adalah keadaan dan reaksi psikologis dan fisiologis, seperti kegembiraan, kesedihan, keharuan dan kecintaan.
Dalam bahasa keseharian, kata emosi sering diidentikkan dengan marah. Padahal, sebenarnya makna emosi cakupannya lebih luas. Sedangkan marah adalah bagian dari emosi itu sendiri.
Emosi seseorang tidak dapat dihilangkan, tetapi perlu adanya pengarahan dan pengendalian. Sehingga, menjadikannya dalam keadaan yang seimbang. Tidak berkobar dalam setiap waktu, dan tidak bergejolak dengan sebab-sebab yang tidak dibenarkan.
Ketika seseorang emosi, jiwanya akan bergejolak. Hal ini akan mempengaruhi perilakunya, baik bersifat negatif atau positif. Emosi yang tidak terkendali dapat menyebabkan lemahnya daya fikir, tidak optimalnya fungsi akal, pengambilan keputusan yang tidak matang, membangkitkan permusuhan, dan sebagainya. Yang pasti, akan berakhir dengan penyesalan.
Buku ini membahas tentang beberapa jenis emosi, seperti marah, tergesa-gesa, sedih [susah] dan minder. Disertai dengan penjelasan tentang dasar-dasar emosi ini, sifat, pengaruh, serta metode pencegahan dan pengobatannya dari sudut pandang Islam.